كيف أستخدم Water Intake؟

أدخل القيم المطلوبة ثم اقرأ النتيجة فوراً. Water Intake مجاني ويعمل داخل متصفحك دون تسجيل.

هل هذه الأداة مجانية؟

نعم — الاستخدام مجاني بالكامل وبدون إنشاء حساب أو بطاقة دفع.

تتم العمليات محلياً في المتصفح قدر الإمكان؛ لا نطلب تسجيلاً لاستخدام الأدوات الأساسية.

أداة مجانية 100% • بدون تسجيل • حساب فوري

Water Intake. مجاني أونلاين.

Body weight (kg)

Suggested water

٢.٩ L / day

≈ ١٢ cups (٢٥٠ ml)

Rule-of-thumb estimate. Climate, illness, and medical needs differ — ask a clinician when unsure.

Are results official?

No—quick estimates only.

Is data saved?

No. Calculations run in your browser.