Estimates only — not medical advice. Formula: Mifflin-St Jeor.
कैलोरी कैलकुलेटर
BMR और TDEE से रखरखाव, कट व बल्क कैलोरी लक्ष्य जानें। मुफ़्त दैनिक कैलोरी कैलकुलेटर।
TDEE (maintenance)
२६७३ kcal/day
Mifflin-St Jeor estimate — not medical advice.
BMR१७२५
Cut (~−500)२१७३
Bulk (~+300)२९७३
चरण
- Enter age, sex, height, weight
- Pick activity level
- See BMR, TDEE, goals
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प्रश्नोत्तर
Are results official?
No—quick estimates only.
Is data saved?
No. Calculations run in your browser.